Tur

Å som jeg trenger å gå tur!

Bruke beina og lange ut skikkelig. Kjenne på den friske lufta. Kjenne at kroppen jobber og sinnet slapper mere av. Se lyset og la det varme en og friske en opp. Se fugler og dyr underveis, høre på fuglekvitter. Lytte til elva som munner ut i en foss, la suset av vannet rense meg mens jeg går der langs strømmen.

Ta med en vakker liten hund. Gå sammen uten å snakke så mye, bare godord nå og da. Tanker som spinner sin egen historie, fritt. To som går hver sin vei sammen. Opplever hver sin tur.

Å som det er viktig for meg å komme meg ut, gå lange, raske steg og slappe av i sinnet og i sjela mi. Det gjør så godt! Som en renselse:)

Det er jording for meg i godt monn, det å gå. Natur og frisk luft, så har jeg alt jeg trenger. Bare jeg har kledd meg godt så er jeg klar:)

Denne uka har bilen vært på verksted, og for en gave!

Gå til toget, gå fra toget til jobb, gå fra jobb, gå fra toget til butiken, gå fra butikken og hjem. Masse gå, masse bruke kroppen, masse tur. Deilig det!

Og nå, som bilen er her og funker veldig bra, så lar jeg den heller stå og hvile, og bruker beina mine når jeg kan i stedet. Det er godt. Detta trenger jeg!

:))) 

Og røttene de strekker seg lenger, og lenger, og enda lenger ned i jorda. 

Det er her jeg er :)